タローのお墓

大手化粧品会社で売られているコラーゲンを寝る前に飲んでいます。
良い化粧品を使うよりも、お肌のためには良いみたいですね。

キシリトールは、虫歯の原因になりにくい食品なので、子どものころから
虫歯予防のために、毎日噛むと効果的みたいです。

サプリも健康食品も、売っている会社によっても、たくさん種類があるから、
一体何が効果的なのか悩みます。

私は、イソフラボンの入った健康食品・栄養食品を摂っています。
なんでも女性ホルモンと似ているようで、美容には大事な成分のようです。