タローのお墓

そろそろ子どもの入学式。ここ最近全く着ていないスーツ、
破けたりしないかな？きれいなママでいるためにも絶対、入学式までに痩せるぞ！

食事制限をあまりにも過剰にしてしまうと体への負担が大きいですし、
体を壊してしまうことに繋がりかねません。無理はいけません。
健康的に痩せることを心がけましょう。

どうしてもダイエットには停滞期がつきものですよね。
途中で体重が減らなくなっても、絶対に焦らず、コツコツと
続けて行くことが大事なんです。

一日も欠かすことの無かった晩酌を、一週間に3回に減らしてみたんです。
それだけなのに、何と数キロも体重が落ちました。
加えて、晩酌中につまみを食べないようにしたことも痩せた要因かもしれません。