タローのお墓

ストレスのせいか肌がひどく荒れています。何故か私は、
寝不足、ストレスなどで、肌が荒れるみたいです。
ところで、みなさんは疲れたりした時、急に肌の調子が悪くなること、
ありませんか？

肌荒れの原因は甘いものの食べ過ぎかもしれません。
遅くに仕事から帰ってきた時に、本能のままに体が甘いものを
求めているみたいです。しかも夜遅くに。

市販の薬を塗ったりしましたが全然治らない為、専門家に診てもらうべく、
皮膚科へ行きました。もっと早く診てもらえば良かったなぁ、
と後悔してます。もらった飲み薬、塗り薬を使ったら、
数日で治ってしまいました。

忙しい日が続いてるので、早く寝るのが出来ないのですが、
休日に思いっきり寝るようにしています。当たり前のことですが、
睡眠は大切ですよね。