タローのお墓

あまりに塩分過多だと高血圧になる言われているので一日の塩分量を
計算しています。出汁を効かせて物足りなさを補っています。

大分脂肪が増えてきたうえにそのせいか血圧も高くなりました。
このままではいけないと思って、少しダイエットを始めました。

血圧が正常値を超えると、脳卒中などのリスクも高まると
指摘されて初めて怖くなりました。

高血圧に対して強い医者を紹介されて定期的に血圧を
診てもらっています。相談できる病院があるのは気が楽になります。