タローのお墓

うるさいと言われたいびきですが、せめてあまり響かないように
させる秘訣なんかは、あるんですかね。
いびきをかかない方法として横向きが
いいと聞いたことがあります。

自分のいびきのせいで、家族が眠れないことをすまなく思い、
安眠枕はどうだろうかと、早速、購入してみました。
そうしたら、いびきもなくなり、安眠できるようになりました。

主人が、寝ている間に息をしていない瞬間があり、毎晩、
不安でしかたがなく、熟睡どころではありません。

いびきは、かきやすい人とかきにくい人という遺伝的要因も
ありますが、環境的要因として生活習慣があります。
無自覚、無頓着にならずに、このような至らぬ箇所を
変えていくことで、結果的に、いびきが治る可能性があります。